Therapeutische Yogagruppe
bei Krebs
Was ist Yogatherapie?
Yogatherapie ist eine anerkannte Methode der Komplementärtherapie und richtet sich an Menschen, die ihren
Heilungsprozess und Wohlbefinden mit Yoga aktiv unterstützen möchten. Dieser Gruppenkurs beinhaltet alle
Elemente des Yogas: Körper- und Atemübungen sowie Meditationstechniken.
«Wenn das, was du tust, deine Liebesgeschichte ist, dann wird es kreativ. Kleine Dinge
werden groß, wenn sie mit Liebe und Freude berührt werden.»
Osho
Ziel & Struktur des Kurses:
Ziel ist es, dich im Prozess zur besseren Selbstwahrnehmung, Selbstregulation und einem bewussten Umgang mit
der eigenen Gesundheit zu begleiten.
Eine kraftvolle Kombination aus individueller Praxis mit Körper- und Atemarbeit sowie regelmässigem Austausch
und Üben in der Gruppe auf ganzheitlicher Ebene. Dabei verweben sich meditative und intensive Begegnungen mit
dir selbst und anderen Menschen zu einem Netzwerk, dass dich inspiriert und nährt. In einem liebevoll
geschützten Raum, in dem du dich ausdrücken und erforschen kannst.
Dieser Kurs ist für dich, wenn dir das Anliegen des Kurses entspricht und du Einfluss auf dein Wohlbefinden
nehmen möchtest.
Wenn du bereits ein klares «Ja» spürst, geht’s hier zur
Anmeldung
Vereinbare ein kostenloses Vorgespräch:
Dieser Kurs ist eine grössere Investition, deshalb schreibe mir gerne eine Nachricht für ein kostenloses
Vorgespräch, in das du deine Fragen und Bedenken mitnehmen kannst und wir gemeinsam schauen, ob der Kurs
deinen Wünschen und Bedürfnissen entspricht. Du erreichst mich
hier. Und keine Sorge,
ich werde es dir klar sagen, wenn ich den Eindruck habe, dass dir mein Kurs nicht dienen kann.
Wertschätzungen:
«Dein Yogakurs war für mich in vielfacher Weise eine wirkliche Bereicherung. Durch deine achtsame Anleitung
habe ich wieder mehr Vertrauen in meinen Körper gefunden aber auch meine Grenzen deutlich spürbar erfahren.
Mit Meditation Klängen, Düften und Bewegungsimpulsen und vor allem mit deiner achtsamen zugewandten und
freundlichen Art hast du eine Kursatmosphäre geschaffen, in der ich mich sehr wohl gefühlt habe.
Vielen Dank dafür.»
Hannelore
«Die Yogatherapie war sehr positiv und eine Bereicherung. Linda unterrichtet mit viel Erfahrung,
Verständnis
und Einfühlungsvermögen. Ich hatte Brustkrebs und fühlte mich nach der Therapie körperlich und mental viel
besser. Den Yogakurs kann ich jedem nur empfehlen. Herzlichen Dank für deine liebevolle Unterstützung.»
Brigitte
«Der Kurs war für mich eine ganzheitlich sehr hilfreiche Erfahrung. Meine jahrelangen Schlafstörungen sind
verschwunden und aufkommende Ängste kann ich mittlerweile gut kontrollieren. Ein viel bewussterer Umgang mit
meinem Körper und ein psychischer Selbstschutz sind mir nun möglich. Danke Linda!»
Angelika
Hast du eine andere Thematik, die du gerne in einer therapeutischen Kleingruppe und der Methode Yoga
bearbeiten möchtest?
Schreibe mir gerne eine Nachricht mit deiner Idee.
Seasonal Co-Nectar
2023 – Die 8 Jahreskreisfeste
Ritual | Bewegung | Atem | Gemeinschaft
Sonntag 14:00-18:00 Uhr
22.01., 19.03., 30.04., 25.06., 06.08., 17.09., 29.10., 17.12.
Ort:
Naturraum Allensbach (genauer Ort wird bei Anmeldung bekannt gegeben)
Wir erfahren die Natur im Wechsel der Jahreszeiten: Wald, Wiese & See sind unsere Räume.
Wichtig ist, dass du dich dem Wetter entsprechend anziehst. Vor allem in der kalten
Jahreszeit werden wir uns zudem auch in einer Jurte aufwärmen.
Preis:
Einzelkreis: 48 €
½ Jahresreise = 4 Kreise: 178 €
1 Jahresreise = 8 Kreise: 348 €
Wenn du knapp bei Kasse bist, schreib uns gern an – wir finden eine Lösung.
Zahlungsmöglichkeiten:
Twint (+41 (0)79 340 7260)
Paypal (grow@lindakotin.com)
Linda Kotin
Deutsche Bank Konstanz
IBAN: DE05 6907 0024 0033 5869 00
Anmeldungsbedingungen:
· Deine Anmeldung ist mit der Buchung per eMail und Vorauszahlung bestätigt
· Alle Infos zum jeweiligen Circle erhältst du per eMail
· Die Termine sind unabhängig voneinander buchbar
· Stornierungen sind bis zu vier Wochen vor Kursbeginn kostenfrei, bis zwei Wochen
vor Kursbeginn wird eine Stornogebühr in Höhe von 50% fällig. Spätere Stornos und
Rückerstattungen sind nicht möglich. Du kannst aber jemanden als
Ersatzteilnehmer:in vorschlagen. Bei einer Absage von uns als Veranstalterinnen wird
die Kursgebühr komplett rückerstattet.
Hier geht’s zur
Anmeldung
Mitbringen:
· Bequeme Kleidung im Zwiebelprinzip
· Wasserflasche und Snacks für die Pause
· Journal/etwas zum Schreiben
Nectar of connection = nährende Verbundenheit erfahrbar machen.
Individuell über den eigenen Körper,
zusammen in Gemeinschaft.
Es ist die Sehnsucht nach mehr, die uns antreibt. Oft fühlen wir, dass unsere Beziehungen
nicht tief, lebendig und intim genug sind. Oder wir wissen, dass eine Verbindung zur Natur
da ist, aber wir spüren sie nicht. Wir wissen, dass «mehr drin ist». Deshalb geht es bei
unserer Arbeit vor allem darum, uns wieder zu erinnern. Gemeinsames Erinnern an unsere
indigenen Wurzeln, Rituale und den Rhythmus der Feste Europas und somit unseren Zugang
zu finden. Zur Körperweisheit, die uns sagt, was wir wollen und was wir nicht wollen. Für ein
lebendigeres Leben in Fülle und Tiefe – und ganz wichtig: für die Magie, diese wieder zurück
in unseren Alltag zu bringen. Zu erkennen, dass du Schöpfer:in deines eigenen Lebens bist.
Wir werden jedes Mal mit dem Körper arbeiten. Über den Körper die tiefsten Sehnsüchte
ausdrücken und unsere Schatten willkommen heissen. Denn alles, was wir erleben, erfahren
wir durch unseren Körper. Der Körper hat den Schlüssel zur Freiheit und Ekstase. Wenn wir
die Süße unserer Freiheit schmecken möchten, werden wir sie durch unseren Körper
erfahren.
Alle Kreise beinhalten ein Ritual, sie öffnen uns für die Magie der Jahreszeiten. Sie bewegen
uns in der Tiefe, sie fordern und sie geben. Sie berühren uns – und das ist das Schönste, was
uns im Leben passieren kann. In nährender Gemeinschaft und Verbundenheit.
Es wird Zeit für die Stille geben, für Kontemplation, für eine Reise in die verborgenen Tiefen
deines Seins, für das Feiern und das Teilen.
Die geplanten Aktivitäten des jeweiligen Circles erfolgen ein paar Wochen im Voraus. Das
genaue Programm kommt bei Anmeldung per eMail.
Diese Reise durch das Jahresrad ist für dich, wenn
· du dich nach Gemeinschaft sehnst, um sich gemeinsam an die Magie der Jahreszeiten
zu erinnern
· du runterkommen möchtest, um in das Gefäss deines Körpers einzutauchen, dort wo
sich deine wilde Weisheit versteckt
· du deine zyklische Natur deiner inneren Jahreszeiten erforschen möchtest
· du dir mehr Verbundenheit und Intimität mit dir selbst und der Natur wünschst
· du dir mehr Fülle und Lebendigkeit für dein Leben wünschst
· du durch eine achtsame Reise stärkende und heilsame Erfahrungen machen
möchtest
· du lernen möchtest, an die Traditionen und Rituale unserer Ahnen anzuknüpfens
